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5月11日上午9点 - 11:00 am
母亲节锻炼与健康
完美的早晨确实存在.......和我们一起度过一个充满活力和教育意义的母亲节周末.
本次特别活动由The 1 Fitness工作室主办 & 唐纳森旨在提升和赋予权力, 特色的混合令人振奋的活动, 令人愉快的对待, 以及深刻的讨论.
45分钟锻炼: 用力量训练和动态拉伸开始你的一天 & 来自The 1 Fitness professionals的有氧运动.
Snacks & Mimosas: 锻炼后，犒赏自己一些美味的小吃和清新的含羞草.
“肠道健康与荷尔蒙”讲座. 玛格丽特韦斯顿: 获得宝贵的见解，优化您的健康和福祉，由博士的特别介绍. 玛格丽特·韦斯顿，著名的肠道健康和激素平衡专家. 发现实用的策略来支持你身体的自然过程和增强整体活力.
Q&A Session: 对肠道健康或荷尔蒙失衡有迫切的问题吗? 利用这个机会直接接触博士. 韦斯顿在一个互动Q&A session. 获得个性化的建议和可行的建议来帮助你茁壮成长.
空间有限，所以今天就预约吧! 带上你的朋友, sisters, 你生命中任何想要学习更多关于健康和健康的早晨自我保健的人, connection, 和庆祝.